Inilah Cara Atasi Serangan Diare yang Disertai Muntah

Penyakit bisa datang kapan saja tanpa diundang dan tidak menganal waktu, tidak terkecuali diare. Walaupun nampaknya hanya merupakan penyakit biasa yang umum terjadi, tapi jangan pernah mengabaikan masalah pencernaan yang satu ini.

Diare bisa merupakan gejala dari penyakit lain seperti infeksi atau virus yang ada di dalam system pencernaan, tapi pada umumnya diare bisa terjadi karena disebabkan oleh alergi makanan, efek dari pengobatan atau bakteri buruk yang masuk bersama makanan yang Anda masukkan ke dalam perut Anda.

Apabila Anda mengalami diare, ada tips untuk mengatasinya saat di rumah tanpa harus pergi ke dokter, tips tersebut adalah dengan mengganti vitamin dan mineral yang terbuang karena diare yang menyerang dan dengan mengkomsumsi makanan yang memiliki karbohidrat sederhana dan serat yang mudah dicerna seperti roti atau bisa juga nasi dan pisang.

Disaat diare maka tubuh akan mengeluarkan banyak cairan tubuh yang mengandung gula di dalmnya juga garam dan potasium. Kondisi seperti ini akan menimbulkan dehidrasi dan rasas lelah pada tubuh. Apabila diare disertai muntah maka sebaiknya Anda mengganti kekurangan asupan ketiga zat tersebut dengan cara minum air putih sedikit demi sedikit dengan jeda waktu paling tidak 10 menit sekali daripada Anda minum air putih segelas penuh dalam satu waktu.

Minum air putih langsung dalam jumlah yang banyak justru akam membuat perut Anda terasa penuh yang nantinya menimbulkan rasa mual dan akhirnya muntah. Selain itu Anda juga bisa minum oralit atau larutan air garam dan gula untuk menghindari dehidrasi, ramuan ini sudah ada sejak jaman dahulu dan memang sangat disaankan untuk mereka yang sedang terkena diare. Minumlah campuran tersebut sedikit demi sedikit dan dalam keadaan hangat untuk mencegah rasa mual yang dapat menyebabkan muntah.

Pada umunya diare akan berhenti dengan sendirinya dalam beberapa hari karena sistem pencernaan sedang dalam proses pembersihan radi racun dan bakteri yang menyerang. Tapi  apabila diare tersebut berlanjut dan semakin parah sebaiknya Anda pergi dokter untuk mendapatkan diagnose dan perawatan yang tepat.