Meskti tidak ada keluhannya,pemeriksaan gigi
secara sangat dianjurkan oleh para ahli.
Para Ahli Biasanya menyarankan untuk memeriksakan setiap 6 bulan sekali tapi
bisa saja lebih sering tergantung dari penggunaan gigi tersebut.
Mengontrol makanan dan minuman yang masuk ke
mulut adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan pada gigi. Tidak hanya
permen saja yang patut diwaspadai, beberapa dari makanan dan minuman yang lebih biasa dikonsumsi
sehari-hari juga ada yang bisa merusak gigi anda.
Inilah Beberapa makanan dan minuman yang bisa
merusak gigi dan jarang diketahui :
1. Minuman soda diet
Kandungan gula pada minuman soda untuk diet
sering diklaim lebih rendah dari minuman bersoda lainya. Akan tetapi meski
tidak ada gula yang bisa merusak gigi, kandungan asam yang tinggi pada minuman
soda diet tetap dapat mengikis enamel pada gigi.
Jika terlalu sering dikonsumsi hal ini dapat
mengakibatkan bagian dalam gigi terekspos menyebabkan gigi menjadi sensitif dan
bisa juga berlubang.
Menyikat gigi setelah minum minuman soda tidak
disarankan karena asam membuat enamel lunak sehingga gigi menjadi mudah
terkikis jika disikat. Apabila memang harus mengonsumsi minuman yang bersoda,
dokter menyarankan untuk berkumur dengan air setelah minum untuk menghilangkan
kandungan asam. Minum menggunakan sedotan juga disarankan untuk meminimalisir
kontak antara soda dengan gigi anda
2. Keripik kentang
Saat awal dikunyah keripik kentang mungkin
teksturnya renyah , akan tetapi lama kelamaan keripik bisa berubah menjadi
lembek seperti bubur yang menempel di sela-sela bagian mulut. Meski rasa
keripik kentang gurih, akan tetapi sebenarnya kentang memiliki kandungan gula
yang cukup tinggi.
Kandungan gula yang tinggi dan kecenderungan
untuk mudah menempel membuat keripik kentang menjadi salah satu makanan yang
bisa membawa masalah pada gigi anda.
3. Es batu
Hampir di seluruh rumah makan es batu umum
digunakan untuk menjaga minuman agar tetap dingin. Tidak sedikit orang
dikatakan Alldritt memiliki kebiasaan menggigit es batu yang tersisa saat
ditaruh di dalam rongga mulut.
Es sebenarnya cukup keras yang jika digigit
dapat dengan mudah merontokkan enamel atau meretakkan gigi. Apabila Anda adalah
salah satu yang memiliki kebiasaan tersebut disarankan untuk menghabiskan
minuman tanpa tergoda memasukkan es ke dalam mulut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar