dr Frans Abednego Barus, Sp(P), yg berasal dari Persatuan Dokter Paru Indonesia atau PDPI sekian banyak kali mendapat keluhan dari satu orang perokok yg merasa dia ygmalah jadi enteng sakit ketika beliau mogok merokok. Keluhan yg tidak jarang dirinya terima seperti demam, sesak napas & tidak jarang tak enak tubuh.
dr Frans membenarkan bahwa benar-benar terdapat dampak seperti putus obat terhadap diwaktu seseorang perokok memutuskan utk menghentikan kebiasaannya yngtelah lama dijalaninya tersebut. Tetapi dia terus menyarankan supaya satu orang perokok memantapkan niatnya & berakhir buat merokok.
Dikala seseorang perokok menghentikan kebiasaannya tersebut sedikit demi sedikit sehingga beresiko tinggi kembali merokok ketika diajak kawan atau ketika ada di dalam lingkungan perokok. dr Frans menyarankan buat serentak berakhir merokok, walauppun aspek tersebut membutuhkan niat yg kuat.
Dampak rebound yg timbul lebih ke arah psikis kepada kesehatan biologis, maksudnya sel-sel badan tapi tak kepada tekanan darah.
Utk mengurangi resiko rebound disarankan seorang dapat melaksanakan hipnoterapi kepada psikolog yg telah terpercaya. Sara tersebut dapat menciptakan seorang dapatmelatih mental utk membenci rokok & hasilnya mampu menjauhinya.
Tetapi langkah perdana yg mesti dilakukan merupakan menumbuhkan niat yg kuat utk berakhir merokok, lantaran bila niat utk mogok merokok masihlah kurang kuatsehingga tak dapat dilakukan dihipnotis.
Tanamkan dalam pikiran Kamu bahwa merokok dapat mennimbulkan dampak jelek kepada kesehatan, nukan cuma kepada kesehatan pernafasan tetapi serta mampuberdampak kepada kesuburan bahkan mampu mencegah Kamu utk memperoleh keturunan.
Pemikiran terebut diakui mampu jadi suatu motivasi utk menghindarkan Kamu dari kemauan buat merokok lagi bahkan diwaktu Kamu berada di lingkingan yg mayoritas para perokok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar